Körperwahrnehmung - Innere Nachhaltigkeit - Workshop

Sich aktiv für gerechtere Systeme einzusetzen, bringt Energie und kostet gleichzeitig Kraft.

Für das eigene Wohlergehen ist es als nötig, sich innere und äussere Grenzen zu setzen, auftauchende Gefühle anzuerkennen und sich um diese zu kümmern. Beides braucht eine präzise Körperwahrnehmung. Dieses Prozessvorgehen lernst du anhand praktischer Übungen.
Ein Workshop für alle interessierten Menschen, egal ob und wie du dich engagierst.
Exkurs:
«Was meinen wir, wenn wir Aktivist*in sagen?»
https://aktivismus.ch/aktivisti/

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